5 признаков, что вами манипулируют


163
163 points

Самое страшное, что мы можем даже не подозревать о происходящем.

Хуже самой манипуляции может быть только то, что мы её не замечаем.

5 признаков, что вами манипулируют
Изображение: Stefan Keller с сайта Pixabay

Ведь манипуляторы способны незаметно заменять наши мысли, действия и желания другими — теми, которые больше подходят их собственным целям.

И это страшно.

Вот 5 признаков манипуляции, на которые нужно обратить внимание, чтобы убедиться, что подобное не происходит с вами:

1. Вас вынуждают чувствовать себя виноватыми — буквально за все

Манипуляция всегда начинается с чувства вины. Если вас смогут убедить чувствовать себя виноватыми за ваши поступки, даже если вы не сделали ничего плохого, вы будете с большей готовностью выполнять то, что вам говорят.

«Да, ужин был ничего. Конечно, он был не совсем таким, как я надеялся, и я бы лучше съел что-то другое, но главное, что ты счастлива, ведь это все, что имеет значение. Я люблю тебя, и для меня важно, чтобы ты была счастлива, даже если для этого мне приходится отказываться от того, что я хочу».

Видите, что произошло? На первый взгляд, создается впечатление, что рядом с вами любящий парень, но вина — это не любовь.

Манипулятор также пытается заставить вас поверить, что его любовь сильней вашей, так что вы подсознательно начинаете отказываться от своих интересов, чтобы почувствовать, что вы любите его настолько же сильно. Это манипулятивная игра с вашим разумом.

2. Вам навязывают свою неуверенность

Манипуляторы часто навязывают собственную неуверенность, пытаясь контролировать реакцию людей на них.

«Раньше меня обманывали, поэтому я не хочу, чтобы у тебя были друзья-женщины. Ты ведь можешь это понять?».

Да, конечно, вы можете понять это, осознав неуверенность партнера, но подобные его трудности далеко не всегда должны определять функциональность ваших отношений.

«Мне жаль, что я так поступила, но я очень боялась, что ты меня бросишь!».

Это оправдание часто используется, когда вы указываете на неправильность действий манипулятора. Основная цель такой отговорки состоит в том, чтобы отвлечь и запутать вас.

Существует тонкая грань между проявлением внимания к чувствам и манипулированием чувствами, чтобы вызвать желательные для кого-то чувства. Внимание проявляется с любовью, а манипуляция управляется виной.

3. Вас заставляют сомневаться в себе

Хотите знать, почему иногда людьми так легко манипулировать? Потому что манипуляторам удается настолько заморочить им голову, что они больше не доверяют себе. Манипуляторы берут неуверенность людей и используют её против них. Они постоянно указывают, что люди делают «неправильно» и как они могли бы сделать это лучше.

Они указывают на слабости, а затем говорят, что с их помощью можно добиться большего успеха и стать лучше. Они потихоньку убеждают, что всё это в ваших интересах, хотя в действительно стремятся только к собственной выгоде. А для удержания приоритетности своих желаний и потребностей, они осторожно искажают ваше мышление, пока вы не начнете обращаться к ним за советом по всем вопросам.

Как только это происходит, манипуляторы способны заставить вас делать то, что они хотят, потому что теперь им доверяют больше, чем самим себе.

4. Вас делает ответственными за чужие эмоции

В действиях манипуляторов есть некая ирония, ведь они тратят много времени, чтобы заставить вас почувствовать, что вы не можете думать самостоятельно, а затем всё переворачивают и вынуждают вас отвечать за все их эмоции. Если им грустно, то это вы заставили их так себя чувствовать. А если они злы, вам нужно проанализировать свои действия, ведь вы явно сделали что-то не так.

Несмотря на то, что манипуляторы заставляют вас верить, что вы совершенно неспособны контролировать собственную жизнь, они ожидают, что вы будете нести ответственность за то, что они чувствуют. Это чистое безумие.

5. Вас заставляют поверить, что вы хотите то, что хочет другой человек

Мы все начинаем отношения с требований и нарушений соглашений — и это естественно. Когда два человека долгое время находятся рядом, компромиссы неизбежны. Все становится ненормальным лишь в том случае, когда от вас требуется полностью отказаться от своих желаний ради спокойствия другого человека.

Если вы начинаете понимать, что потребности другого человека удовлетворяются гораздо чаще ваших, он может быть манипулятором.

Вы уступаете его желаниям из чувства вины или потому, что он заставил вас ощутить свою ответственность за то, как он себя чувствует? Вы отказались от того, что хотите, потому что он заставил вас поверить, что вам нужно что-то другое?

Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, вам нужно внимательно пересмотреть ваши отношения.


Понравилось? Поделитесь с друзьями!

163
163 points
Василий Вдовиченко
Южная научно-исследовательская лаборатория

0 комментариев

Комментирование постов осуществляется в соответствии с Политикой комментирования