5 признаков созависимого родителя


163
163 points

Созависимые отношения возникают, когда человек чрезмерно полагается на другого, чтобы подтвердить свои мысли, эмоции и идентичность. Зачастую родители с раннего возраста укрепляют такую нездоровую связь с ребенком, используя пассивно-агрессивное поведение, никогда не признавая свою неправоту или предлагая слишком много помощи с домашними заданиями. В результате созависимый родитель может повлиять на способность повзрослевшего ребенка думать самостоятельно и применять здоровые коммуникативные навыки в своих взрослых отношениях.

Будучи родителем, абсолютно нормально стремиться к тесной связи со своим ребенком в младшем, подростковом и взрослом возрасте.

5 признаков, что вы созависимый родитель
Изображение: Kristyn Lapp on Unsplash

Но определенные слова и действия могут замедлить умственное и эмоциональное развитие ребенка и превратить драгоценные родительско-детские отношения в токсичные даже во взрослой жизни.

«Любой хороший родитель хочет помочь своему ребенку. Но когда дело доходит до созависимости, этот родитель лишает ребенка всей независимости, поэтому ребенок не учится делать что-либо для себя», что может привести к нехватке уверенности в себе и здоровых границ позже в жизни, говорит психотерапевт Кристи Оверстрит.

Согласно Оверстрит, созависимые отношения — это отношения, в которых один или оба партнера полагаются на другого, чтобы подтвердить свое мнение, эмоции и идентичность.

При этом существуют определенные признаки, которые могут помочь вам выявить и в конечном итоге обуздать эту склонность, включая пассивно-агрессивное поведение и возложение вины за свои эмоции на ребенка.

1. Вы перекладываете вину на ребенка, когда расстроены

Когда ваш ребенок нарушает установленное правило, вы можете сделать ему выговор, чтобы добиться хорошего поведения.

Но если вы обвиняете своего ребенка в ошибках, которые ранее не объясняли, или постоянно говорите (без четкой причины), что он стал причиной вашего гнева, разочарования или печали, в долгосрочной перспективе это может привести к созависимости.

Совершать такую ​​ошибку время от времени — нормально. Нормальным является и то, когда вы извиняетесь за свои слова и спокойно объясняете ребенку, чего хотите.

Но если вы говорите: «Я не ошибаюсь», «Ты всегда ошибаешься» или «Родители не ошибаются» — то, согласно Оверстрит, вы оказываетесь на нездоровой территории.

«Они не признают, когда есть проступок, вместо того, чтобы научить ребенка:«Слушай, когда мы ошибаемся, мы говорим, что ошибаемся, извиняемся и пытаемся поступить по-другому», — сказала она.

2. Если ваш ребенок делает что-то не так, вы закатываете глаза или устраиваете молчанку

Установлению созависимых отношений может способствовать и проявление пассивно-агрессивного поведения, например закатывание глаз, хлопанье дверью или молчаливое обращение с ребенком.

Оверстрит говорит, что такие действия учат детей, что они не должны осознавать свои эмоции или честно ими делиться.

При многократном повторении пассивно-агрессивное поведение может остановить развитие способности ребенка к позитивному общению в будущих отношениях.

По словам Оверстрит, если родитель расстроен или зол на своего ребенка, ему следует прогуляться в одиночестве. И только когда родитель остынет, он сможет спокойно объяснить свои чувства и любое наказание, которое может потребоваться для установления границ и ответственности.

3. Вы помогаете ребенку с домашними делами, домашними заданиями и всем остальным

Еще один признак того, что вы созависимы со своим ребенком — это то, насколько вы ему помогаете.

По словам Оверстрит, хотя предложение помощи со сложной математической задачей или обучение новому навыку для помощи по дому может повысить уверенность ребенка в себе и его чувство собственного достоинства, предложение слишком большой помощи может оказать противоположный эффект.

«Тогда у вас появляется ребенок, который вырастает и спрашивает мнение всех остальных, а не думает: «Что я чувствую, что мне нужно делать?», — сказала Оверстрит.

Так что вместо этого спросите ребенка, чем ему можно помочь, и пусть он сам решит, — предложила она.

4. Вы постоянно спрашиваете своего взрослого ребенка, когда у него будут собственные дети

Созависимое родительское поведение может продолжаться и во взрослой жизни, и это часто проявляется в отсутствии границ.

Обычно созависимые родители делают это, когда спрашивают своего взрослого ребенка, когда у него будут собственные дети.

«Это может быть весело и в шутку, однако если у вас есть созависимый ребенок, который превращается в созависимого взрослого, отношения с этой мамой теперь становятся такие: «Ой, минутку. Что со мной не так? Может, мне действительно нужно иметь детей и заставить себя стремиться к этому», когда он на самом деле не готов», — сказала Оверстрит.

5. Вы приходите в дом своего взрослого ребенка без предупреждения

Созависимые родители также влияют на своих взрослых детей через физическое пересечение границ.

Если вы чувствуете, что можете свободно распоряжаться жизнью своего ребенка и приходить к нему домой или на работу без предупреждения или звонить и писать ему, пока он не ответит, это может означать, что ваша личность нездорово переплетена с ним.

По словам Оверстрит, такое поведение мешает вашему ребенку жить и мыслить независимо, независимо от его возраста.

В то же время если немного отступить и назначить время для встречи или разговора по телефону, это будет значить, что у вас есть как сильная связь, так и личная жизнь.


Понравилось? Поделитесь с друзьями!

163
163 points
Василий Вдовиченко
Южная научно-исследовательская лаборатория

0 комментариев

Комментирование постов осуществляется в соответствии с Политикой комментирования