ru

Что такое гуверинг? 12 признаков, что вы жертва нарцисса, использующего гуверинг


246
246 points

Если вы когда-либо расставались с нарциссом или были брошены одним из них, то знаете, каким облегчением это может быть. К сожалению, в некоторых случаях люди могут застрять в отношениях с кем-то, кто использует гуверинг, из-за чего даже разрыв больше не воспринимается как утешение.

Что такое нарциссический гуверинг и как узнать, не происходит ли он по отношению к вам?

Что такое гуверинг
Изображение: BRUNO EMMANUELLE/Unsplash

«Гуверинг» — это форма нарциссического насилия, при которой бывший партнер пытается убедить вас вернуться к отношениям с помощью манипуляций и лжи. Это может случиться с любым бывшим-нарциссом — независимо от того, бросили ли его вы или он сам расстался с вами.

Почему нарциссы пытаются вернуть вас? Не потому, что любят вас, а потому, что любят себя.

Отношения с нарциссами вызывают сильную зависимость. То, что вы чувствуете как «любовь», на самом деле является зависимостью или травмирующей привязанностью — сильной эмоциональной привязанностью к кому-то, кто разрушает вас. Из-за зависимости или травмирующей привязанности вы чувствуете себя обязанными. Поэтому когда нарцисс снова появляется, извиняясь или обещая, что все будет прекрасно, вы хотите этому верить.

Эта дилемма названа в честь пылесоса Hoover. Нарциссам, использующим гуверинг, нужно, чтобы их обожали — а с кого они могут лучше высосать эту энергию, чем с человека, который, по их мнению, все еще уязвим для них?

Перестанет ли нарцисс когда-нибудь использовать гуверинг? К сожалению, ответ отрицательный.

Скорее всего, он просто найдет новую жертву, на которой можно сосредоточиться, но даже это может не помешать ему время от времени обращаться к вам и заставлять вас плохо себя чувствовать.

Поэтому если вы хотите положить конец таким жестоким регулярным попыткам, вам нужно научиться распознавать, когда против вас используют гуверинг, и начать устанавливать границы.

Вот 12 признаков нарциссического насилия с использованием гуверинга:

1. Нарциссы отправляют вам сообщения, будто ничего не произошло

Однажды без предупреждения вы получаете сообщение, в котором говорится: «Привет, давно не слышал тебя» или «У тебя всё в порядке?» Не отвечайте.

2. Нарциссы используют особый повод для восстановления контакта

«С днем ​​рождения» или «С Новым годом» можно перевести как «Мне нужно немного внимания».

3. Нарциссы задают вам, казалось бы, случайные вопросы

«Как назывался суши-ресторан, в который мы постоянно ходили?» Не стесняйтесь ответить так, как хотите, ведь на самом деле им не нужен ответ: они просто хотят, чтобы вы сосредоточились на них.

4. Нарциссы показывают мнимую заботу

«Я думал о тебе» означает «Я думал о себе» и «Как я могу использовать тебя, чтобы отвлечься». Не дайте себя обмануть.

5. Нарциссы вовлекают в обсуждение ваших детей

И особенно часто, если те не дети нарциссов. Это может звучать примерно так: «Я знаю, что ты меня ненавидишь, но, пожалуйста, скажи сыну, чтобы он забил гол за меня».

6. Те, кто использует гуверинг, приглашают вас на занятия, которые, как им известно, вы любите

Они могут сказать что-то вроде: «Эй, не хочешь вместе со мной посмотреть несколько фильмов, номинированных на Оскар?». Ваш ответ: «Нет, совершенно не хочу».

7. Нарциссы подлизываются или хвалят вас без причины

Например: «Я увидел твою фотографию в Instagram. Ты выглядишь на ней просто восхитительно».

Они знают, что вы можете скучать по ним или испытывать трудности после расставания, и сейчас ищите добрых слов, которые могут укрепить вас. К сожалению, это всего лишь попытка бомбардировки любовью.

8. Нарциссы просят вашей помощи или заявляют, что у них кризис

Любой использующий гуверинг знает, что людям очень трудно сопротивляться, когда кто-то во время кризиса тянется к ним.

Но беспокоиться не о чем — ни о его тете, больной раком, ни о появившейся родинке на его левом плече. Он просто использует все уловки из руководства.

9. Нарциссы «случайно» вам звонят или отправляют сообщения

Кто сказал, что нарциссы не могут быть злыми гениями? Ошибочный звонок может причинить много боли.

Если вы получили сообщение «Увидимся через десять минут. Люблю тебя», которое похоже на то, что должно было быть отправлено его нынешней девушке, этот удар был направлен в ваше сердце. А сообщение «Мне сказали, что … в больнице. Немедленно позвони» может быть попыткой заставить вас почувствовать необходимость позвонить нарциссу.

10. Нарциссы, использующие гуверинг, обещают исправиться или прекратить плохое поведение

Сюда входят сообщения «Я пойду в …, если ты вернешься» или «Я покончу с собой, если ты не ответишь». Они могут даже заявить, что обращались к врачам за помощью. Будьте уверены, они этого не делали.

Манипулятор знает, что очень трудно отказать кому-то, чья жизнь находится на волоске.

11. Нарциссы притворяются, что гуверинг используете вы

Вы можете услышать фразы: «Ты только что звонила мне?» или «Это ты только что проезжала мимо моего дома?». Никому не нравится, когда его обвиняют в использовании гуверинга и таким способом вас просто пытаются заставить ответить.

12. Нарциссы обвиняют вас в попытке привлечь их внимание

Возможно, вы получили сообщение, в котором говорится: «Прекрати меня преследовать». Вы раздражены и заинтригованы, потому что, в конце концов, просто занимались своими делами.

Но каким бы заманчивым ни было желания получить разъяснение, обращение в ответ означает, что гуверинг работает, поэтому не делайте этого. Вы знаете, что не преследуете их, так что оставьте все как есть.

Может быть очень заманчивым наконец услышать то, что вы хотели слышать с тех пор, как вас бросили, и что, как вы думаете, способно помочь излечить боль. Но всё будет как раз наоборот.

На самом деле нарцисс, использующий гуверинг, не заботится о вас, потому что вы только часть его больной игры. Отпустите его и не играйте с ним.

Ведь люди с нарциссическим расстройством личности не чувствуют любви ни к кому, кроме самих себя. Причина, по которой они используют гуверинг по отношению к вам, на 100% состоит в них самих — вас в этом уравнении нет.


Понравилось? Поделитесь с друзьями!

246
246 points
Василий Вдовиченко
Южная научно-исследовательская лаборатория