ruua

Как скука меняет наше поведение в лучшую или худшую сторону


210
210 points

На первый взгляд, скука может казаться довольно банальной: опыт, предназначенный для тех из нас, у кого есть слишком много времени. Но оказывается, что скука влияет на людей по-разному. Возникает вопрос: в конечном итоге скука — это порок или добродетель?

Согласно науке, ответом может быть и то, и другое.

Как скука может изменить наше поведение в лучшую или худшую сторону
Изображение: Anastasia Gepp/Pixabay

1. Импульсивность

Скука приводит к желанию найти более приятное занятие. Это увеличивает нашу импульсивность и мешает выполнять текущую задачу. Вместо этого мы отвлекаемся, например, перекусываем или играем со смартфоном.

Хотя время от времени отвлечение внимания может быть безобидным, хроническая скука играет роль во многих проблемных формах поведения, включая патологическую тягу к азартным играм, злоупотребление наркотиками и опасное вождение. В контексте пандемии коронавируса скука оказывается ключевой причиной того, что люди нарушают правила изоляции и социального дистанцирования.

2. Плохое психическое здоровье

Время от времени скучать — это нормально. Но частая или неразрешенная скука — повод для беспокойства. Исследования показывают, что склонность к скуке предсказывает плохое психическое здоровье, например депрессии и тревожность.

Люди, которым скучно, легко говорят, что считают жизнь менее значимой. Они с большей вероятностью бросят школу, перестанут работать или будут иметь менее удовлетворительные романтические отношения.

3. Агрессия

Многим людям кажется, что скука — это в первую очередь проблема для человека, который её испытывает. Но оказывается, что скука для одного человека может быть проблемой и для другого. Ведь скука может вызвать агрессию.

В ходе одного эксперимента учёные представили ирландским участникам историю об англичанине, который якобы избил другого ирландца. Они спросили участников, к какому сроку тюремного заключения должен быть приговорен английский преступник. Оказалось, что ирландцы требовали существенно более длительных сроков заключения, если они перед этим работали над скучным письменным заданием. Более того, учёные обнаружили, что этого не произошло, когда преступник был описан как ирландец, что предполагает, что скука вызывает враждебность по отношению к членам других групп.

В исследовании 2020 года проверялось, может ли скука вызывать садистскую агрессию. Учёные заставили участников посмотреть либо 20-минутное скучное видео с водопадом, либо гораздо менее скучный документальный фильм об Альпах. Во время просмотра этих видео участники могли при желании бросить живых червяков в измельчитель. Участники, смотревшие скучное видео, уничтожили значительно больше червей, чем остальные. Похоже, что скучающие люди делают такие вещи отчасти потому, что жаждут волнения.

4. Поиск новинок

Но у скуки есть и положительные стороны. Вместо того, чтобы искать утешения в импульсивном поведении или агрессии, скука может заставить людей искать новые ситуации или вызовы.

Люди, которым быстро становится скучно, могут проявлять большее любопытство. В эксперименте 2019 года участникам предложили возможность посмотреть фотографии, которые они уже видели, или фотографии, которые были им незнакомы. Те, кому было скучно, отдавали предпочтение незнакомым фотографиям, даже если знали, что эти новые фотографии покажут им неприятные вещи, такие как тараканы или грязная посуда.

5. Обретение смысла жизни

Возможно, один из самых удивительных аспектов скуки связан с поиском смысла жизни. Люди, которым скучно, сообщают, что их нынешняя ситуация лишена какой-либо цели. В ответ они активно ищут способы, с помощью которых смогут снова наполнить жизнь смыслом.

Например, скука заставляет людей сильнее цепляться за свои идеологические пристрастия. В одном эксперименте участники, работавшие над скучным копированием слов, сообщили о более крайних политических убеждениях, чем контрольная группа. Такие более радикальные политические убеждения могут дать людям чувство цели в их жизни, к лучшему или к худшему.

Скучные занятия также вызывают у людей ностальгические воспоминания. Ностальгия сочетает в себе положительные чувства, такие как безопасность, с отрицательными, например, чувство потери. Важно отметить, что эти ностальгические воспоминания заставляют людей чувствовать себя более связанными с другими, что помогает им найти больше смысла в своей жизни.

Это работает и в обратном направлении. Люди, которые черпают смысл жизни из своей религии, не так легко скучают при выполнении заданий, не требующих квалификации. Возможно, одним из самых удивительных открытий стало то, что мгновенная скука может усилить желание людей к благотворительности, создавая совершенно иную картину, чем скука как причина садистской агрессии.


Понравилось? Поделитесь с друзьями!

210
210 points
Василий Вдовиченко
Южная научно-исследовательская лаборатория