ruua

Почему отсутствие контактов — единственный шанс вернуть бывших


Признаем мы это или нет, но любовным отношениям сопутствует набор неписаных правил. Если вы хотите знать, как вернуть бывших, одним из наиболее эффективных является «правило отсутствия контактов», используемое после расставания.

Что такое правило отсутствия контактов?

Правило отсутствия контактов — это концепция, предполагающая полное отделение

Почему игнор - ваш единственный шанс вернуть бывших
Изображение: Danilo Rios/Unsplash

Способ добиться того, чтобы контакты отсутствовали, прост: после того, как ваши неудавшиеся отношения заканчиваются, вы прекращаете всякое общение с бывшими на определенный период времени. Как долго следует соблюдать правило отсутствия контактов? Безопасная оценка составляет от 30 до 60 дней, т.е. от 1 до 2 месяцев.

Это означает, что нельзя видеть друг друга, следить в социальных сетях, звонить, отправлять сообщения и письма. Лучше даже не общаться с общими друзьями. Вы должны полностью «завязать».

Экстремальность этого метода заставляет людей сомневаться в его эффективности. Многих беспокоит возможная реакция бывших на такое отсутствие общения. Не разозлятся ли они на них? Не решат ли они выйти замуж или жениться на первой кандидатуре, которая им встретится.

Проблема с такими вопросами состоит в том, что они сосредоточены на неэффективных аспектах отношений. Они также сосредоточены на другом человеке (бывшем), а не на своей собственной точке зрения.

А ваша точка зрения, как и концентрация на ней, чрезвычайны важны. Когда партнер уходит от вас, важно изменить свою точку зрения.

Итак, что, если все изменилось и ваш бывший разорвал отношения? Сработает ли правило отсутствия контактов, если вы оказались теми, кого бросили?

Конечно, ваши бывшие скорее всего почувствуют облегчение, если вы перестанете им писать и звонить. Но со временем такой голодный паек может заставить их понять, что им не хватает того, чтобы их разыскивали, не хватает вашего голоса и присутствия рядом, и они могут вернуться.

Излишне говорить, что в ваших отношениях могли быть осложнения, причиной которых были вы оба или только вы. Тот факт, что вы расстались, не означает, что этот метод не сработает. Кроме того, он может дать понять бывшим, что у вас все хорошо без него.

Как заставить работать правило отсутствия контактов

Прежде всего, важно понимать, что правило запрета контактов не используется для того, чтобы бывшие скучали по вам. Это вполне может случиться, но вы делаете это не для этого. Оно для вас — чтобы вы больше узнали о себе и своих отношениях в целом.

Смещая точку зрения таким образом, вы научитесь уважать решение партнера уйти. Вы уважаете их решение, демонстрируя тем самым силу, решимость, независимость и самооценку — а все это очень привлекательно.

Тем не менее, даже если вы все это поняли, есть страх, что ваши изменения останутся незамеченными.

Короче говоря, как ваши бывшие узнают, что вы такие сильные и крутые, если вы не разговариваете с ними, не видите их и не пишете сладкие сообщения в их смартфоны?

Ответ: молчание говорит о многом.

Даже если вы не общаетесь в основном смысле этого слова, вы все равно что-то говорите. Независимо от того, что вы делаете (или не делаете), вы всегда общаетесь. Даже когда вы не находитесь в прямом контакте, вы все равно говорите в соответствии с правилом отсутствия контактов.

Ваше молчание больше говорит о вас и статусе вашей личности, чем любое возвращение к бывшим. Ваш отказ позвонить им или «случайно» столкнуться с ними в магазине говорит больше, чем стук в их дверь и мольбы о возвращении.

Во-вторых, когда вы спрашиваете себя, действительно ли отсутствие контактов работает, все, что вы ответите — да или нет — автоматически будет правильным. Только от ваших действий зависит то, будет ли оно работать на вас или против вас.

Конечно, это непросто. Когда кто-то, кого вы любите, ослепляет вас, причиняет вам боль и вырывает ваше сердце из груди, это ужасно. Вам грустно и вам все больше и больше хочется не разрывать контакты.

Но пока вы остаетесь сильными и стойкими, ваша история останется среди историй успеха.

Чтобы вернуть его — если вы решите, что хотите его вернуть, вам нужно сосредоточиться на одном человеке: на себе.

Делайте все, что вам нужно, чтобы улучшить себя, ведь у всех нас есть что-то, что мы можем улучшить. Дайте себе шанс и время, чтобы исцелиться, прожить свою жизнь и потратить время на работу над своим психическим здоровьем.

Вы можете вести дневник или найти новое хобби. Вы можете записаться в тренажерный зал.

Вы можете даже подумать о том, чтобы поговорить с кем-то объективным, не с матерью. Кем-то, кто может поднять зеркало и позволить вам увидеть человека, который может быть совсем не таким, каким вы хотите быть.

Слишком часто в отношениях мы оказываемся эмоционально вовлеченными и начинаем действовать определенным образом. Это может исказить то, как мы видим вещи, не позволяя нам видеть то, что находится прямо перед нами, включая самих себя.

По большому счету время, которое вы тратите на это правило, на самом деле ничто. Это мгновение ока. Любой, кто хочет посвятить себя правилу отсутствия контактов, может заставить его работать в течение нескольких недель.

Как только вы будете успешно избегать общения с бывшими в течение 4-6 недель и в процессе показывать им, какой вы замечательный человек, решение о том, стоит ли сохранять отношения, станет для вас гораздо более естественным.

Здоровые отношения могут стоить или не стоить второго шанса, но расставание позволяет вам принять сбалансированное решение — и дать силу вместо отчаяния и разум вместо страха.