ruua

Піти або залишитися? Фактори, що впливають на рішення про розставання


227
227 points

Якими ви бачите себе через 5 років? Це стандартне запитання на співбесіді, але ще краще задати собі його у взаємозв’язку з вашими відносинами.

Людина, з якою ви знайомитеся, зустрічаєтеся, з’їжджаєтесь, заручаєтесь, одружуєтеся, розстаєтеся або розлучаєтеся – все це залежить від вас. Саме ви керуєте траєкторією своїх відносин.

При цьому більшу частину часу ви, швидше за все, подорожуєте на автопілоті, зберігаючи статус-кво. Однак час від часу щось порушує цю рівновагу і ви серйозно замислюєтеся про долю своїх відносин.

У якийсь момент більшість людей опиняється перед складним рішенням: продовжувати це все або припинити

Піти або залишитися? Фактори, що впливають на рішення про розставання
Зображення: Ben Kerckx/Pixabay

І хоча у вас може бути багато чинників, про які варто подумати, при міркуванні про свою власну ситуацію корисно дізнатися, як інші люди приймають ці важливі життєві рішення. Недавні дослідження в області науки про відносини, у тому числі дослідження Гері В. Левандовські мол., професора психології Монмутського університету, показало, як люди роблять такий вибір.

Фактори при зважуванні відносин

Здається, що причин, за якими хтось вирішить зберегти або припинити відносини, може бути стільки ж, скільки і самих відносин.

Щоб дізнатися більше про те, що люди насправді думають, дослідники-психологи Саманта Джоел, Джефф Макдональд і Елізабет Пейдж-Гулд запитали понад 400 осіб, які сумнівалися в своїх відносинах: «Які причини, за якими хтось може побажати залишитися зі своїм романтичним партнером або піти про нього?»

З усіх конкретних обставин виникло 50 загальних тем.

Люди придумали 27 вагомих причин залишитися. Вони були зосереджені на ключових компонентах відносин, таких як потяг, фізична і емоційна близькість і підтримка. Люди не хотіли втрачати час і зусилля, які вже вклали, і боялися залишитися одні. Вони врахували плюси, такі як бажані аспекти особистості свого партнера і те, як весело їм разом. Вони також взяли до уваги практичні питання, у тому числі потенційний розпад сім’ї і фінансові наслідки.

Учасники також привели 23 загальні причини роз’їхатися. Вони включали багато з тих же тем, що і причини залишитися, але були зосереджені на негативній стороні – таких як проблемна особистість партнера, акти обману або зради, емоційна дистанція, відсутність підтримки і недостатня емоційна або фізична близькість.

Причин дуже багато, але що ж робити?

Перерахувати ці теми – одна справа. Як же люди враховують їх при прийнятті реальних рішень: залишитися або піти? Щоб з’ясувати це, вчені провели додаткове дослідження за участю більше 200 чоловік, які подумували про розрив або розлучення.

Приблизно половина з цих учасників повідомили, що в цілому вони більш схильні залишатися в проблемних відносинах. У цьому є сенс – інерція сильна. Залишатися на місці найлегше.

Однак ці ж люди одночасно вважали себе схильними до розставання. Бачите проблему? В учасників була мотивація залишатися зі своїм партнером, у той же час у них була мотивація розлучитися. І така подвійність мислення була дуже поширена.

Сумніви у відносинах дуже поширені і люди часто не можуть вирішити, що робити, тому таке дослідження може бути корисним. Це впорядковує хаос, допомагаючи визначити, що є найбільш важливим.

Довга і звивиста дорога

Рішення про взаємини рідко бувають такими однозначними, як «мені залишитися або піти?». Замість цього люди відчувають тонкі зрушення у своїй відданості відносинам, які з часом накопичуються. Що ж сприяє такій варіативності?

Дослідники взаємин Лаура Макіа і Брайан Огольскі намагалися з’ясувати це, опитавши учасників стабільних відносин. На кожному з 8 щомісячних інтерв’ю 464 учасника вказували, наскільки серйозні їхні стосунки, оцінюючи ймовірність того, що вони одружаться на своєму нинішньому партнерові. Кожен раз, коли їх «прихильність до шлюбу» змінювалася від одного інтерв’ю до іншого, вчені запитували причину.

Причин коливання учасники назвали безліч – 13 598. Вчені розділили їх на 14 ключових тем. Найважливішими виявилися позитивні і негативні характеристики партнера і відносин. Сюди входили прямі висловлювання про партнера – наприклад, «він був веселим, уважним і добрим», або про них як про пару – наприклад, «ми віддаляємося одне від одного». Як і слід було очікувати, позитивні твердження більше відносилися до посилення відданості відносинам, а негативні – до зниження.

Наступною за популярністю причиною були обставини – непередбачені події або переживання, такі як втрата роботи, хвороба партнера або необхідність переїхати. Цікаво, що такі зміни життя могли як збільшити, так і зменшити відданість людини відносинам. Цей висновок є ще одним свідченням, що події самі по собі – скажімо, всесвітня пандемія – не є єдиним чинником, що визначає долю відносин. Велику роль також відіграє і існуюча динаміка пари.

З усіх можливих причин, які підштовхують людей вгору або вниз за шкалою відданості відносинам, була одна, яка дійсно передбачала, чи розпадеться пара: зрада. Так само, як інші фактори змушували людей відчувати себе більш-менш схильними до розгляду шлюбу, зв’язок зі стороннім партнером був єдиним справжнім вбивцею відносин.

Дослідження також виявило один фактор, який підсилює відданість відносинам і наближає їх до шлюбу: позитивне розкриття інформації. Таким чином психологи називають те, коли ви ділитеся один з одним інформацією, що викликає позитивні емоції, що, в свою чергу, підтримує ваші відносини.

Так що вам варто подумати про обмін історіями зі свого дитинства, про те, щоб краще пізнати один одного, або про те, щоб ділитися хорошими новинами. Таке розкриття інформації зміцнює відносини.

Любов – це рішення, яке рідко буває однозначним

Відносини складні, і ніхто точно не знає, що його чекає в майбутньому. Важко зрозуміти, яке рішення найкраще, якщо ви думаєте про те, чи залишитися з партнером або піти. У найкращих стосунках є свої проблеми, а в найгірших – свої достоїнства.

Хоча ви можете не хотіти застрявати з жахливим партнером, ви також можете не хотіти надмірно жорстко підходити до відносин, які можуть бути відмінними. Тому знання того, що інші вважають важливими факторами, може допомогти вам зробити свій власний кращий вибір.


Сподобалося? Поділіться з друзями!

227
227 points
Василь Вдовиченко
Південна науково-дослідна лабораторія